男性肾虚会影响到性功能，性生活时可出现早泄、射精无力、阳痿等。

补肾可以通过食疗或者药物来调理，在食疗上建议选择牡蛎、海马、枸杞、山药、鳝鱼、墨鱼等食物，尤其海马和牡蛎补肾效果最强，在生活中适当的吃一些补肾的食物，有助于缓解肾虚。

肾虚也可以选择补肾滋阴、温阳的药物服用，补肾的药物有很多，在选择补肾药物前最好先明确具体肾虚证型，根据不同的证型针对性的调理，才能有效、快速的缓解肾虚的症状。