男性精子活力低下，在调理之前，首先需要找出具体的发病原因。不良生活习惯导致的精子活力低下，在生活当中首先改善生活习惯。避免长时间熬夜，注意休息适当运动锻炼，多到户外做有氧运动，增强体质，也可改善精子活力。

泌尿生殖系统炎症疾病引起，确诊泌尿系炎症的具体部位，前列腺炎引起，可以根据前列腺炎的具体类型选择药物治疗。内分泌疾病导致睾丸生精功能障碍，可以体外补充睾酮，提高睾丸的生精能力，来提高精子活力。