漏尿如何锻炼

漏尿的诱发病因较多，比较常见的是盆底肌肉松弛而导致排尿不受意识控制，可以通过提肛锻炼、适度的散步、跑步运动，促使盆底肌肉强健，从而发挥治疗、改善漏尿现象。

一般是采取坐位或者是卧位，收缩与放松交替进行，每天坚持做两次或者是三次。

锻炼作为漏尿的辅助治疗手段，效果不佳的情况下，还需要辅助膀胱镜、拍片等相关检查，根据检查提示，明确病因后再针对性的辅助药物治疗，严重的漏尿现象，药物保守治疗效果不佳的情况下，根据个体情况可以考虑手术方式治疗。