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血压高的人能吃猪肝吗

发布时间: 2020-03-10播放次数:22
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高血压的患者需要严格的控制饮食。猪肝属于一种动物内脏,具有较高的胆固醇含量,高血压的患者尽量少吃猪肝,因为会导致血脂增高引起血压出现波动,控制不佳。

对于高血压病的患者在生活中,需要严格的控制食盐的摄入量,每天6克以内。多吃高钾低钠的食物,多吃富含有膳食纤维的粗粮,以及低脂的奶制品,还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果。

尽量要少吃一些含胆固醇饱和脂肪酸较多的食物。例如动物内脏,肥肉,煎炸的食品等。还需要少吃甜品以及含糖的饮料,少吃调味品,戒烟戒酒。定期监测血压,观察血压是否控制平稳。

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