老年人脚扭伤需要注意以下几点:
1.老年人在脚部扭伤后,应注意避免用手揉捏扭伤部位,不然很容易导致渗出增多,致使肿痛症状进一步加重。同时应注意扭伤的脚休息制动,尤其要避免负重站立或行走,也应注意佩戴护踝进行保护,促进扭伤恢复。
2.在受伤后的24小时内,应注意避免针对受伤部位进行热敷,否则容易导致肿痛症状加重。这个时间段应采用冷敷,有利于减少渗出,缓解肿痛症状。
3.在制动休息期间,应注意将患肢抬高,有利于静脉血液回流,促进肿痛症状消退。等到肿痛症状减轻后,再循序渐进地下地走路。
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