胃不好可以吃小米粥、山药、胡萝卜、白萝卜等食物,能起到养胃的作用,而且效果也不错。
慢性的胃部疾病主要考虑是由于长期不良的饮食和生活习惯导致的,所以胃病讲究的是三分治疗七分养,通过注意饮食,能避免胃部疾病加重,并且可起到养胃的作用。小米粥里面的营养成分比较丰富,熬制的时候加入了较多的水分,软烂容易被人体消化和吸收,并且还可起到养胃的作用。山药不但有药用的价值,而且有食疗的作用,里面含有的淀粉酶能刺激胃肠道的蠕动,能加快胃肠道内食物的快速排空,并且适合消化不良和脾胃虚弱的患者。
另外,胡萝卜和白萝卜能适用于消化不良和慢性的胃炎、胃溃疡疾病的患者。
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