为什么早上跑步腿疼

早上跑步出现腿疼的原因，可能有以下几个方面：

首先，患者过度疲劳导致。每天早晨进行跑步之后，患者可能由于长期的疲劳，导致出现大腿部的肌肉产生乳酸堆积，出现这种疼痛的症状。

其次，有可能是因为早上起来之后，人的身体没有进入兴奋的运动状态，此时进行跑步，容易会对软组织及肌肉产生轻微的拉伤情况，也有可能关节部位产生了其他的运动损伤。

另外，出现腿部疼痛，建议在进行跑步之前要进行充分的热身，在跑步之后要对肌肉进行充分拉伸，防止出现运动损伤的情况。出现跑步腿疼之后，患者可以充分休息，并且对腿部的肌肉进行适当热敷，缓解疼痛的症状。