跳远出现了腿疼的临床症状，如果症状比较轻，可以适当地休息一下，减少跑步的距离和时间，减轻跑步的频率和剧烈程度。

如果腿疼得非常严重，一定要引起足够的重视，应该停止跑步。可能是由于半月板损伤，也有可能是由于股骨远端的骨髓水肿，或者胫骨近端的骨髓水肿导致的，需要及时地去正规医院就诊。

如果短期之内疼痛不缓解，需要行核磁共振检查辅助诊断，诊断清楚给予更进一步的治疗措施，患肢免负重、卧床休息、抬高患肢。所以，跑步出现腿疼的症状，是否还能跑步，需要根据具体的情况分析作出判断，进而选择下一步是否需要训练。