节食减肥反而血糖高了是怎么回事

节食减肥后血糖反而高了，是由于在采取节食减肥的时候，所吃的食物有关。有的人在采取节食减肥的过程中，会采取吃一些水果进行减肥，虽然水果脂肪含量不高热量不是特别高，但是水果中的糖分比较高，吃了之后是不利于血糖控制的。

有的人在采取节食减肥的过程中会缺乏运动，这种情况下不利于自身新陈代谢以及体内激素的分泌，所以也会出现血糖偏高的现象。

采取节食减肥虽然可以达到瘦身的目的，但是这种方法不健康。如果有糖尿病千万别盲目地采取此种方法进行减肥，否则会影响到自身健康。