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节食减肥反而血糖高了是怎么回事

发布时间: 2021-06-29播放次数:440
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节食减肥后血糖反而高了,是由于在采取节食减肥的时候,所吃的食物有关。有的人在采取节食减肥的过程中,会采取吃一些水果进行减肥,虽然水果脂肪含量不高热量不是特别高,但是水果中的糖分比较高,吃了之后是不利于血糖控制的。

有的人在采取节食减肥的过程中会缺乏运动,这种情况下不利于自身新陈代谢以及体内激素的分泌,所以也会出现血糖偏高的现象。

采取节食减肥虽然可以达到瘦身的目的,但是这种方法不健康。如果有糖尿病千万别盲目地采取此种方法进行减肥,否则会影响到自身健康。

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