整夜都睡不着怎么办

整夜都睡不着觉可通过以下方式进行治疗：

首先，建议患者可以做一下其他的事情，例如看看书、喝一杯热牛奶、泡泡脚等方式都有助于促进睡眠。还可以口服一些调整神经的药物，例如安神补脑液等。严重睡眠障碍的应服用镇静催眠药物，例如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。

能够引起睡眠障碍的原因有很多种，例如患者情绪过多的波动、睡前进食了能导致大脑皮层兴奋的食物或者药品。改变不良的生活习惯，预防失眠很重要。如果有严重的心理障碍，应当到心理门诊治疗。