有胃炎的人吃什么最养胃

有胃炎的人可以喝小米南瓜粥、猴头菇汤、维生素类水果，养胃的效果比较好。

胃炎是属于慢性消化系统疾病，主要考虑是由于胃黏膜部位出现了慢性炎症，导致患者出现胃部不适、烧心反酸、嗳气等表现，胃病讲究的是三分治疗七分养，胃炎患者平常可以喝小米南瓜粥，小米南瓜粥熬制的时候里面添加了较多的水分，熬的比较软烂，摄入后不会增加胃肠道负担。还可起到补肾益气、暖胃健脾的作用，南瓜里面含有可溶性的膳食纤维，能在胃壁形成保护层，减少胃酸对粘膜的刺激，猴头菇鸡汤，里面含有多种的氨基酸成分，服用后能增加消化酶的活性，改善消化系统的功能。

多吃高维生素类的水果，能增强人体免疫能力，促进胃肠道蠕动。