跑步后膝盖疼是怎么回事

跑步后出现膝关节疼痛和不适的情况，有可能是运动过度从而出现局部韧带损伤和半月板损伤。除此之外，如果有膝关节的退行性骨关节炎，运动后也可能会出现疼痛。可以及时去医院检查，诊断病情。

对于大多数年轻人，一般是属于韧带、半月板损伤或者是滑膜炎的情况。可以进行膝关节磁共振的检查，来明确病因。中老年人多是膝关节退行性改变，可以进行膝关节的X片检查。疼痛期间需要避免跑步，平时要注意休息。

如果是半月板损伤而导致的疼痛，严重的需要考虑进行关节镜的手术来处理。对于骨关节炎等退行性改变，可以口服氨基葡萄糖来保护关节软骨，还要避免长距离行走和剧烈运动。