脚踝扭伤引起疼痛怎么缓解

脚踝扭伤引起的疼痛可以通过下列方法来缓解：

1.急性扭伤后需要马上休息，同时要避免下地活动行走，避免加重伤情。

2.在急性扭伤48小时内，可以通过冰敷来缓解疼痛不适，冰敷还可以收缩血管，缓解扭伤后引起的肿胀不适。

3.扭伤后48小时后可以采取热敷的方法缓解疼痛，还可以外用云南白药气雾剂，及一些活血止痛的中药改善症状。

4.如果患者疼痛比较剧烈的情况，也可以口服非甾体类抗炎镇痛药缓解症状。