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糖尿病患者可以吃芹菜吗

发布时间: 2021-01-31播放次数:60
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糖尿病患者可以吃芹菜,而且芹菜对于糖尿病患者是一种非常好的食物。芹菜是一种含有高膳食纤维、低热量的绿色蔬菜,而且芹菜内还含有很多的蛋白质、脂肪和维生素等营养物质,是一种非常适合糖尿病患者食用的蔬菜。

高膳食纤维可以延缓胃肠道对热量的吸收、延缓餐后血糖的上升,从而达到降低餐后血糖的目的。咀嚼和消化芹菜所需要消耗的热量高于芹菜本身含有的热量,可以起到减肥的作用,而且芹菜还有降血压和降血脂的功效。

所以,糖尿病患者是可以吃芹菜的,并且需要搭配其他营养物一起来食用。

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