宝宝睡眠浅、容易醒，首先要查找病因，根据病因给予对症治疗。

如果是因为生理性因素导致的，建议家长注意调整室内温度，避免宝宝受凉刺激。同时要避免宝宝白天玩耍时间过长，避免过度疲劳，尤其是睡前不要做剧烈运动。还要注意调整宝宝的饮食结构，睡前半小时左右尽量不进食等。

如果是因为宝宝体内钙缺乏导致的，建议立即带宝宝去化验微量元素钙，明确具体缺乏程度，然后遵医嘱给予口服龙牡壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙口服液等，同时加强日常饮食中钙质的摄入。