女性在来月经期间是可以喝红糖姜水的。月经期是一个特殊的生理阶段，在这个时期，女性会失去身体的一部分血液成分。特别是月经量比较多，每个月经量超过80毫升的女性，有可能还会出现失血性的贫血。而红糖具有补气补血的作用，在经期喝红糖水，他还可以纠正女性的贫血现象。并且糖分含有碳水化合物，可以直接提供给女性一部分能量。而姜是具有温热作用的一个食物。喝红糖姜水具有暖宫的作用，可以改善女性在月经期间因为宫寒出现的痛经现象。建议女性在经期可以适当喝红糖姜水。