心动过缓如何锻炼保养

心动过缓的患者在日常的生活中，需要进行一些体育锻炼，能够起到改善循环的作用，也能够缓解乏力、精神不振等情况的发生。

但是，患者要进行一些舒缓的运动，可以进行散步或者是慢跑、打太极拳、跳广场舞、练习瑜伽，或者是做一些有氧的运动，比如打球、跳绳，或者是骑自行车、爬山、游泳。这些运动都能够有效改善患者的症状。

心动过缓的患者在日常的生活中，一定要避免熬夜、劳累，也要避免吸烟、酗酒。还要注意饮食的调理，要吃一些有营养、易消化的食物。