肩膀锻炼过度会怎么样

如果患者有肩膀锻炼过度的情况，有可能会产生以下的后果：

1.就是由于运动过度导致肩膀肌肉出现僵硬，以及严重的酸痛情况。这是因为在进行大量的锻炼之后，肩膀部位的肌肉由于乳酸大量堆积，无法短时间内进行代谢，进而产生了肌肉酸痛以及僵硬的情况，有可能会对患者的肩部活动造成一定的影响。患者可以采用热敷以及按摩的办法，促进乳酸的及时代谢，减轻酸痛的症状。

2.如果肩膀锻炼过度完全有可能产生肩袖肌群，以及相应软组织产生损伤的情况，有可能会造成患者肩部肌肉的拉伤或者是韧带拉伤的情况。这种情况患者必须及时到医院进行详细的检查，及时采取治疗措施。