来月经腰酸腰痛怎么办

来月经的时候出现腰酸、腰痛的现象，首先要注意休息，不能接触寒凉性的物质，不要进行剧烈的活动或者重体力劳动，以免加重腰酸痛的现象。

其次，如果不伴随月经异常，可以采取中医理疗，推拿、按摩、针灸等治疗方式。能够更好地促进腰部肌肉、韧带、血液循环和经络循环，缓解腰酸、腰痛的现象。

再者，如果同时伴有月经异常，需要服用调经活血、解痉止痛的药物进行治疗，比如当归丸或者益母草膏等。但是要在医生的辨证前提下合理用药，以免药物服用不当可能会造成经血增多，反而会影响正常的月经周期。