低头久了头晕的治疗，需要根据病情具体分析。

1.本身有基础疾病的，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等导致或加重椎间盘压迫局部神经的。低头久了头晕，轻者可进行功能锻炼和理疗，重者需要医院就诊，必要时手术。

2.长期姿势不当，低头久了可导致颈部活动受限、肌肉疲劳、短暂性脑供血不足，很容易出现头晕，应该适当抬头，活动颈部肌肉。

3.部分贫血、低血糖、血压偏低者，低头久了也可出现头晕。贫血应该查明贫血原因，纠正贫血。低血糖应及时补充血糖，血压偏低者应适度体育锻炼，必要时药物治疗。