血脂高能吃腰果吗

有血脂高症状的患者可以吃腰果。因为腰果中含有大量不饱和脂肪酸，进入人体以后，可以降低血液中的胆固醇以及甘油三酯，对于高血脂的恢复有一定的辅助治疗作用。

除此之外，有高血脂患者还可以吃其他的坚果，比如开心果、瓜子，以及核桃和夏威夷果等，同样有助于疾病的恢复。

另外，高脂血症状的患者，除了在饮食上需要注意以外，还需要进行适当体育锻炼，促进新陈代谢，加速体内垃圾以及毒素的排出，有利于过多的脂肪增高排出体外。从而使血脂升高的患者，把血脂降到正常范围，防止心脑血管系统疾病的发生。