两边头疼怎么缓解

两边头疼，如果疼痛的症状较严重，可以先暂时使用一些抗炎镇痛类的药物对症治疗，比如吲哚美辛、布洛芬、阿司匹林等，但是不可长期大量地应用，避免引起不良反应。

如果两边头痛为睡眠不足所引起，应当调整睡眠时间，并且减轻心理压力，可以对头部进行按摩，能够改善头痛的症状。

如果患有高血压疾病，也会导致两边头痛，在严重时应当使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片，使血压稳定在合理的范围内，并且也要保持稳定情绪，不要过于激动、着急生气。