孕晚期睡不好觉是怎么回事

怀孕晚期睡不好觉可能是由于子宫增大对膀胱压力变大，小便次数增多导致。再者随着胎儿的发育微量元素所需也会增多，如果补充不足就容易出现腰腿酸痛的症状，也会影响到孕妇的睡眠质量。

孕晚期子宫增大顶压膈肌，容易出现呼吸困难症状，睡觉时躺着就会加重呼吸不畅的症状。再加上怀孕之后担心胎儿的健康，心理压力过大也会影响睡眠。

孕晚期睡不好建议孕妇睡前可以用热水泡脚或是听舒缓的音乐，要注意补充钙剂、不要劳累受凉。