睡觉胳膊发麻应当先确定原因，再进行针对性的调理。

如果睡觉时胳膊发麻为姿势不正确、局部受压所引起，一般不需要特殊的治疗。患者只需调整睡姿，避免胳膊受压的情况出现即可好转，也不会对身体造成任何影响。如果胳膊睡觉发麻为颈椎病所引起，比如神经根型颈椎病，应当通过颈椎牵引、颈椎制动等方法改善神经根所受到的压迫，还可配合口服营养神经的药物，促进受损神经的恢复，在必要时还可进行手术治疗。

颈椎病患者在日常也要做好保养，避免长期低头，多进行颈椎部位的功能锻炼。