胳膊睡觉发麻需要先明确原因，通过改变睡姿，必要时给予药物能缓解症状。睡觉的时候感觉胳膊发麻，可能与不良的睡姿有关。比如晚上睡觉的时候用头枕着胳膊，会对局部血液循环造成影响，导致胳膊麻木。需要改变睡姿，对胳膊进行轻柔按摩，有利于血液循环，能帮助缓解症状。

神经根型颈椎病患者，睡觉时颈椎的神经根受到刺激，可能引起胳膊发麻。建议注意休息，避免长时间一个动作，也可给予营养神经的药物，比如甲钴胺、神经妥乐平片，可以促进神经功能恢复。老年人一过性脑缺血，也会导致手臂、胳膊发麻。

经常出现以上症状，要引起警惕，必要时到医院进行心电图、头部CT检查，结合具体情况，给予相关的药物治疗。