腰椎退变是临床上很常见的疾病，腰椎退变是指关节软骨发生退变，继发以关节边缘和软骨下骨质，以增生性新形成的一种关节病变。该病主要由腰背部劳损造成，可表现为颈肩综合征、腰背部劳损、手和手臂部的疼痛等表现。

常见的治疗方法：

保守治疗：腰椎牵引、理疗、针灸、微创介入治疗、传统手术、药物止痛消肿活血化瘀等。平时加强腰背肌锻炼，可预防腰椎退行性改变，从而预防或改善腰椎疾病，飞燕式、小飞燕式、五点法、四点法等。

当严重的腰椎退变压迫脊髓及神经根时，需要及时进行手术干预。