脖子前倾不垫枕头睡好吗

脖子前倾不垫枕头不好，选用合适的枕头能够维持颈部的生理曲度，减轻睡觉姿势不正确所导致的疼痛、肌肉痉挛等症状，因此，脖子前倾的患者尽量选用合适的枕头，在睡觉时一定要使颈部和枕头相贴，避免局部出现悬空，如果是侧躺休息，头颈部和躯干的方向要保持平行，避免向侧方弯曲。

不仅要选择合适的枕头，在工作当中也要做好调整，不要长期低头，调整坐姿和立姿。

在日常也要注意颈部的保暖，不要使颈部受凉，也要避免颈部遭受外伤。