脖子前倾睡觉时能不睡枕头改善吗

脖子前倾睡觉时能不睡枕头改善。

长期低头、保持一个姿势不动，可能会导致颈部肌肉发生不同程度牵拉、收缩，长期下去肌肉会出现松弛，不能维持颈椎生理性的曲度，就会出现脖子前倾。晚上睡觉时不睡枕头，有利于维持颈椎的正常生理曲度，可以避免因睡觉姿势不当引起的颈椎肌肉痉挛，长期坚持对改善脖子前倾的症状是有一定的辅助作用的。

出现脖子前倾，一般是由于患者长期低头的不良生活习惯，导致脖子微微前倾，或者是某些病理因素，由于脊柱侧凸先天性的脊柱畸形等引起的。由于不良生活习惯引起的脖子前倾，是可以通过睡觉时不睡枕头改善，一般病理因素引起的需要手术治疗才能够改善。