孕期可以吃花甲吗？
发布时间： 2019-10-16播放次数：269
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花甲如果是野生的，有可能会含有重金属的污染。一般人工饲养的花甲家，养殖环境没有受到重金属污染，可以吃的。
花甲本身就是营养非常丰富的食物，并且具有化痰的功效，还可以减轻孕期腿抽筋、贫血等孕期的不良反应，但一定要注意不能过多的食用，因为过多食用很难消化
在孕期饮食上，注意不能吃辛辣刺激的食物，要保持饮食的清淡性，还要注意保持充足的睡眠。
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