睡眠不好不一定就是肾虚的原因。虽然肾虚有可能会影响到睡眠质量，但是引起睡眠不好的病因较为复杂，既可以见于生理性因素，也可以见于病理性因素。

生理性的因素，例如工作压力大、情绪刺激、过度劳累、经常熬夜等，都有可能会造成睡眠不好。而疾病的因素则更多，例如神经衰弱、甲状腺功能亢进、焦虑症、抑郁症等，都会伴随睡眠不好的情况。

所以，当出现睡眠不好的症状时，首先需要积极就医查明病因。针对病因采取有效的治疗措施，才能够起到事半功倍的效果，才能从根本上改善睡眠的问题。