三岁宝宝便秘，可以采用以下三种方法进行治疗：

1.调整日常饮食。宝宝出现便秘大多数和饮食结构有关，如果进食高热量的甜食，或者高油脂的油炸食物，容易引发便秘。要注意调整饮食，减少高热量、高脂肪的食物，适当补充新鲜的蔬菜和水果，其富含的纤维素可以促进胃肠道蠕动。

2.多喝水。便秘是因为大便过于干燥，胃肠蠕动不快导致，适当多喝白开水可以促进胃肠蠕动。

3.补充肠道益生菌。适当补充肠道益生菌，可以有效调节肠道的菌群，同时可以有效促进胃肠道蠕动。