出现胳膊酸疼抬不起来的现象，缓解症状时需要进行针对性治疗。

可能是胳膊肌肉组织疲劳性损伤，产生乳酸堆积导致的。可以在胳膊部位用骨科洗药熏洗以及泡手，采用频谱仪烤电、毛巾热敷等提高胳膊部位温度，可以加快肌肉内血流速度促使乳酸代谢，加快肌肉内营养吸收，可以减轻酸痛现象，扩大胳膊的活动范围。

如果是肩部出现肩关节周围炎、肩袖损伤等情况，导致胳膊酸痛、抬不起来，可以在肩部进行封闭注射，应用小针刀撬拨松解。也可以外用跌打的膏药，以及加强肩关节功能锻炼，可以使临床症状得到改善。