上臂肌肉疼痛胳膊抬不起来，这时要进行以下处理：

1.口服药物治疗。可以口服止痛药物，比如美洛昔康、塞来昔布等，也可以口服中成药物，比如通经活络、止痛的中成药物，能起到局部止痛的作用。

2.物理治疗。比如微波理疗、远红外线理疗等，能够减轻肌肉炎症从而缓解疼痛，使胳膊抬不起来的症状得到缓解。

3.外用膏药贴敷或外用止痛药物给予涂抹，也能有效缓解疼痛，缓解胳膊抬不起来的症状。

4.针灸。这些方法能起到通经活络、止痛的作用，缓解胳膊抬不起来的症状。

最后，要积极进行相关检查，比如核磁共振等，看是否是其他原因导致胳膊抬不起来，比如肩袖撕裂等，如果肩袖撕裂严重，需要通过关节镜的手术方法给予治疗。