坐月子如果偶尔玩手机对眼睛没有太大影响，如果坐月子时频繁地玩手机会对眼睛产生影响。比如可以引起眼睛干涩、酸胀、头痛、恶心等视疲劳的症状。时间长了还可能导致近视的发生。

女性在生产完以后身体会比较虚弱，此时需要大量补充营养，还要做到充足休息，才能使身体逐渐恢复。在身体恢复的过程当中也要保护好眼睛，不要长时间玩手机。

当眼部疲劳的时候可以通过闭眼休息、热敷眼部、按摩眼部、远眺等方法缓解眼疲劳。也可以点缓解视疲劳、眼干涩的滴眼液，如萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等改善症状。