哺乳期奶水突然变淡是怎么回事

对于哺乳期的女性，奶水突然变得很淡，常常要考虑可能是由于乳汁当中的蛋白质，或者脂肪含量降低而引起的表现，这跟女性的饮食可能有直接关系，这是因为乳汁中的营养元素主要是从饮食中获取。

所以如果女性在哺乳期的时候饮食太过清淡，而且又没有吃高蛋白类的食物，那就可能会导致奶水变得很淡。对于这种情况，就可能需要哺乳期的女性多吃高蛋白类的食物，来补充身体的营养，这样才能够使乳汁的性状出现改变，同时还能够增加乳汁当中的营养元素，通常可以多喝乌鸡汤、排骨汤、乌鱼汤、鸽子汤等。