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减肥期间可以吃手抓饼,但是一定要注意不能吃得太多,也不能吃太油腻的手抓饼,以免影响减肥效果。
减肥期间要做到少吃多餐,限制摄入量并且增加活动量。针对内脏脂肪主要可以通过有氧运动,如果伴有脂肪肝或肝功能异常,还可以配合保肝药物,以及抑制油脂吸收、促进脂肪代谢的药物。
另外,戒烟、戒酒也是减肥中非常重要的一环。但是一定要做到科学减肥,不能滥用或乱用减肥药,同时也不能刻意靠不吃饭达到减肥的效果。
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