50岁女人晚上睡不着怎么回事

50岁女人晚上睡不着觉，一般是由于褪黑素分泌减少，而褪黑素对于维持睡眠时间和保证睡眠质量是非常重要的，褪黑素减少之后就会严重地影响患者的睡眠质量。

此外，50岁的女性患者雌激素水平也会分泌减少，而雌激素的下降就容易造成更年期综合征、神经官能症、神经衰弱等躯体化障碍性疾病，这些躯体化障碍性疾病也会导致患者出现入睡困难。因此，50岁的女性患者出现失眠的症状时，首先需要通过生活方式的调整改善睡眠质量，要养成卫生的睡眠习惯，做到按时睡觉，按时起床。

此外，也可以服用少量的镇静安眠药物提高睡眠质量，比如褪黑素、佐匹克隆等。