女性来例假的时候可以喝红豆薏米汤。红豆有补血的作用，薏米有除湿的功效，夏天的时候适当喝一些，可以将体内的湿气排出体外。

红豆薏米汤对于咽喉肿痛以及风湿疾病患者，有一定的辅助治疗的功效。当然，薏米是寒性，如果女性有宫寒以及痛经的情况，在月经期间不建议喝红豆薏米汤，避免加重病情。

女性在来例假的时候，需要多喝一些温开水，可以多喝一些滋补的汤水，比如牛肉汤、鸽子汤，还有乌鸡汤等。如果需要喝红豆薏米汤，可以先将薏米炒熟之后煲汤，这样可以减少薏米的寒性。