来大姨妈是可以喝红豆薏米粉的，红豆薏米粉有活血化瘀、健脾利湿的作用。

食用红豆薏米粉可以缓解女性经期水肿和消化不良，但是红豆薏米粉属于寒性食物，所以每次的摄入量不要太多，以免引起痛经的症状。适当食用对身体的好处还是很多的，可以加速血液循环，使经血排出更加顺畅。

如果过量服用也可能引起女性月经量增多的现象。最好在医生的指导下，根据个人情况服用红豆薏米粉，能有效缓解月经不调等症状。经期最好吃温热的食物，注意保暖。