夏天会出现头晕和犯困的症状，有可能和晚上睡眠的质量不太好有关系，也有可能和睡眠时间不足有关。因为夏季白天时间比较长，晚上时间相对比较短，有可能导致睡眠时间不足而出现头晕，经常感觉困的症状。

经常地头晕，而且感觉困乏，也有可能和天气过热，导致血管扩张而引起的脑供血不足有关系。户外活动以后中暑，也可能会有类似的症状。

如果经常头晕、精神不振，可能和血液黏稠度升高、血脂高、血压异常等原因有关系，应该积极地去医院检查，确定病因以后，再进行治疗。