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鼻炎是很不舒服的,鼻炎患者经常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状。而适当的慢跑对鼻炎有一定的帮助。
适当的体育锻炼可以提高身体免疫力,但是不建议剧烈锻炼,因为剧烈锻炼后,身体血管扩张,鼻腔粘膜血管也会扩张,导致鼻腔粘膜水肿严重,鼻炎的症状也会加重,所以可以选择适当的慢跑。
除了跑步之外,患者还要保持充足的睡眠,不要吃辛辣刺激的食物,治疗过程中,也不要饮酒,这些都会导致鼻腔粘膜水肿严重,从而加重了鼻炎的不适症状。
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