闪到腰引起疼痛可以口服或者外用非甾体类的消炎药消炎止痛，建议休息一周，局部在四十八小时之内冷敷，超过四十八小时之后热敷。

如果疼痛剧烈，必要的时候给予肌注或者静脉输注止痛的药物。一定要注意休息，避免腰部过去过深的活动。必要的时候可以卧床几天，等待腰痛缓解之后在离床活动。另外，要做一个腰椎核磁，排除腰椎间盘的突出，因为腰椎间盘突出是腰闪腰的一种比较常见的疾病。

结合突出于间盘对神经根造成压迫，引起腰腿的不适，这种情况可以做牵引理疗，必要时候手术治疗。总之，闪到腰要查明病因，针对病因进行治疗。