头痛总是睡不好觉怎么办

头痛总是睡不好觉，首先要明确头痛的原因，针对病因进行治疗，减轻头痛对睡眠的影响。如果头痛是阵发性的发作，每次持续2~4个小时以上，而且头痛的性质比较剧烈，头痛只是局限在一侧头部，要考虑是偏头痛的可能，偏头痛患者可以在医生指导下服用一些控制和预防偏头痛发作的药物。

另外，要留意有没有一些诱发头痛的原因，比如喝咖啡、喝酒、进食巧克力之后，或者是过度的劳累、情绪紧张、失眠之后，出现了头痛，要尽量的避免这些诱因。

建议还是先到医院做头颅CT等检查，排除掉脑肿瘤、脑卒中等危及生命的原因之后，可以考虑给予一些止痛药、安眠药对症处理，以改善头痛、失眠的症状。