一般情况下，当一觉醒来觉得颈椎疼时，首先考虑患者是否存在落枕的情况。如果晚上睡觉时枕头的高度不合适，此时由于在夜间身体长期维持一个姿势，因此会使局部肌肉长期处于牵拉状态，患者在早晨起床时就会觉得颈椎有疼痛的现象。

另外，如果患者在夜间长期开着空调，由于冷空气的侵袭，早上醒来时，也会感到颈椎部位有疼痛的表现。

当患者出现颈椎疼痛时，建议患者可以通过理疗的方式，如烤电、按摩或推拿等缓解颈部的不适反应、减轻疼痛，避免症状加重对工作和生活造成不良影响。