老觉得睡不够，主要考虑的原因如下：

1.睡眠质量下降。如果患者夜间持续睡眠的时间小于6小时，在睡眠当中频繁的觉醒或早醒，会引起睡眠质量下降，这时患者会觉得睡不够，睡醒以后有发困、睁不开眼等症状。

2.觉得睡不够可能和疾病因素有关。例如当发生血糖增高或降低的时候，患者会有睡不够、身体疲乏等症状。伴有脑供血不足时，患者也会出现嗜睡的症状。

3.生理因素条件下，也有可能出现睡不够的症状，例如过度的脑力活动。