音频详情

什么食物胶原蛋白多且容易吸收

发布时间: 2020-08-11播放次数:452
语音文字:

要想通过补充胶原蛋白进行美容、养颜、护肤,可多食胶原蛋白含量较多的食物,比如海参、鱼皮、花胶等。

鱼皮中含有大分子的胶原蛋白,也是养颜护肤的食品;花胶含有多种维生素、钙、铁等各种微量元素,蛋白质高、脂肪低,可滋阴补肾。

这些食物既有营养,又容易消化吸收,不会给胃肠道带来负担,能为人体提供营养,提高免疫力,也是不错的养颜、护肤、美容佳品。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据