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胶原蛋白可以在晚上睡觉前半小时左右的时间服用。
人体的胶原蛋白随着年龄的增大,合成量会逐渐减少,流失也会越来越严重,导致患者的面部出现鱼尾纹、色斑、面色萎黄、面部下垂、老年斑、蝴蝶斑等情况出现,通过服用胶原蛋白能够补充人体的胶原蛋白,但是一定要坚持服用,每次服用的时候可以选择在晚上八九点左右的时候服用,也可晚上睡觉前半小时服用。
胶原蛋白不但可以晚上服用,每天早上起床后空腹服用,胃肠道吸收的效果也比较好,也可以起到减肥、健身以及美容的作用。
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