穿高跟鞋脚疼怎么缓解

穿高跟鞋有脚疼的症状，其缓解方法主要依靠药物以及理疗。但患者应当注意，先要避免穿高跟鞋，同时要减少久站、久行以及过度活动。

患者可以选择在局部进行热敷、按摩，或者通过筋膜枪松解的方式进行改善，能有效减轻疼痛。但如果足部疼痛相对明显，应当口服非甾体消炎药物，比如依托考昔片、尼美舒利胶囊，能起到抗炎止痛的功效。

也可以在局部疼痛的位置，配合外用药物，结合冲击波、中频直流电等方法，能进一步缓解足部疼痛。