宝宝夏季可以喝什么粥

夏季宝宝可以喝小米红枣粥、菠菜猪肝粥、荷叶冬瓜粥、陈皮大米粥等。

夏季气温比较高，宝宝出汗过多，体内丢失大量的水分和营养物质，平时可以给孩子多喝一些营养的粥类，补充体内的水分。

小米红枣粥营养非常丰富，可以补气、清热、除湿、养胃、健脾，非常适合宝宝食用。菠菜猪肝粥，可补铁、补血，能促进体内新陈代谢，有利于孩子生长发育。荷叶冬瓜粥，具有清热、解暑、利水、止渴的作用。陈皮大米粥，可开胃、消滞、理气、健脾。

且上述的粥类营养价值高，容易消化吸收，适合宝宝在夏季食用。