哺乳期喝了碳酸饮料只要喝得不多，暂时观察，多喝水加速代谢。

哺乳期建议不要喝碳酸饮料，碳酸饮料可以使妈妈有饱胃感，含糖量高，从而影响食欲，影响母乳。而且碳酸饮料会造成钙流失，而宝宝的钙来源主要来自乳汁，也会影响妈妈的牙齿。

有些碳酸饮料中含有咖啡因，它会通过母乳进入到宝宝体内刺激肠道。很多碳酸饮料中都添加了一些色素、香精、防腐剂之类的东西，也对孩子身体不利。平时喝鲜榨的果汁或蔬菜汁，减少伤害和刺激。